door Marie Borel · Hachette Pratique · libro de bolsillo · ISBN 9782012366268
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pleine forme» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Marie Borel, uitgegeven door Hachette Pratique in pocketformaat (128 pagina's, in het Frans).
Het biedt 60 tips om energie terug te krijgen en energiedipjes te voorkomen, met een starttest die naar de meest geschikte oplossingen leidt. Het bevat oefeningen en aanbevelingen om goede gewoonten weer op te pakken, evenals zachte methoden zoals massages, ontspanning en diëtetiek om het hele jaar door in topvorm te blijven.
Gepubliceerd in 2002 in de collectie Santé Vie, de omslag kondigt «60 conseils adaptés, des réponses sur mesure» aan.
Bedacht voor lezers die dagelijkse vermoeidheid willen voorkomen en gezondere gewoonten willen aannemen met natuurlijke methoden.
