Plus jamais mal au dos

Synopsis van Plus jamais mal au dos

«Plus jamais mal au dos» is het gezondheidsessay van Pierre Pallardy, uitgegeven door Pocket in paperback (387 pagina's, in het Frans).

Pierre Pallardy stelt voor rugpijn aan te pakken vanuit een holistische visie, waarbij ook het hart, de spieren en de buik worden meegenomen, niet alleen het getroffen gebied. Het doel is fysieke en mentale energie terug te winnen, opnieuw te leren bewegen in de ruimte en autonomie te verwerven, met talrijke schetsen en praktische oefeningen voor het dagelijks leven, zodat het ongemak kan worden verlicht en voorkomen zonder artsen of medicijnen.

De editie is uit 2007, behoort tot de collectie Evolution (nr. 13200) en bevat illustraties van Jacques Taillefer.

Aanbevolen voor mensen die last hebben van rugpijn en op zoek zijn naar richtlijnen voor zelfzorg en preventie zonder toevlucht te nemen tot medicijnen.