¿Por qué no consigo mis objetivos?

Synopsis van ¿Por qué no consigo mis objetivos?

«¿Por qué no consigo mis objetivos?» is de voedings- en welzijnsgids van Ana Lombao, uitgegeven door Anaya Multimedia in paperback (184 pagina's, in het Spaans).

Het boek verzamelt honderd veelvoorkomende mythen over voeding en beweging die het moeilijk maken om vet te verliezen of spiermassa op te bouwen. Het ontkracht ze met argumenten en biedt richtlijnen voor beter eten, het lezen van etiketten en het kiezen van de juiste fysieke activiteit, om langetermijndoelen te bereiken en te behouden.

Eerste editie gepubliceerd op 10 februari 2022. Deze titel behoort tot de collectie «Libros singulares».

Het boek is bedoeld voor wie vet wil verliezen, spiermassa wil opbouwen of beter wil eten en wantrouwig staat tegenover wonderdiëten.