door Jennifer Pohlman · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479024840
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Programa paso a paso de Pilates» is de oefengids van Jennifer Pohlman met dvd, uitgegeven door Ediciones Tutor in hardcover (64 pagina's, in het Spaans).
De methode die Joseph Pilates aan het begin van de 20e eeuw ontwikkelde, streeft naar een sterker en flexibeler lichaam, meer energie en een groter vermogen om met stress om te gaan, door geest, lichaam en ademhaling te coördineren. Het werk omvat een complete sessie voor beginners, met een dvd van 42 minuten die deze stap voor stap presenteert.
De eerste editie, gepubliceerd in november 2004, behoort tot de collectie En Forma van Ediciones Tutor.
Gericht op wie thuis met Pilates wil beginnen: de oefeningen zijn geschikt voor beginners en vereisen alleen een sportmat.
Ontdek tweedehands boeken van Jennifer Pohlman.
