door Jennifer Pohlman · Tutor · tapa dura · ISBN 9788479025793
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Programa paso a paso de Pilates con banda elástica» is het Pilates-handboek van Jennifer Pohlman, uitgegeven door Tutor in hardcover met dvd (64 pagina's).
Praktische gids die de elastische band integreert in Pilates-oefeningen op de mat om de weerstand van de machines na te bootsen. Het boek bevat een programma met foto's om de buik te versterken, de houding te corrigeren en flexibiliteit en rompstabiliteit te vergroten. De dvd van 78 minuten biedt een complete sessie om thuis te oefenen.
Eerste editie. Onderdeel van de serie Paso a Paso van Ediciones Tutor. De dvd is in twee talen: Spaans en Engels.
Voor Pilates-beoefenaars die thuis met een elastische band willen werken.
Ontdek tweedehands boeken van Jennifer Pohlman.
