door Joe Cross · ISBN 9780990937203
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Reboot with Joe: Fully Charged» is de gezondheids- en welzijnsgids van Joe Cross, uitgegeven door Reboot Press in 2015 (232 pagina's, in het Engels).
Joe Cross, maker van Fat, Sick & Nearly Dead, vat zijn methode om af te vallen en gezond te blijven samen in zeven sleutels: de relatie met eten veranderen, kiezen voor een voeding rijk aan fruit en groenten, routines instellen, steunen op de gemeenschap, voor het lichaam zorgen, mindfulness beoefenen en jezelf respecteren.
Volledige ondertitel: «7 Keys to Losing Weight, Staying Healthy and Thriving». LC-classificatie: RM222.2.C757 2015.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in afvallen of gezonde gewoonten aannemen, vooral degenen die het Reboot-programma volgen en resultaten willen behouden.
