door Yves Bligny · MANGO · tapa blanda · ISBN 9782317021114
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Relaxation» is de praktische gids voor ontspanning en welzijn van Yves Bligny, uitgegeven door MANGO in paperback (144 pagina's, in het Frans).
Het werk organiseert zijn voorstellen als een repertoire van trefwoorden: het omvat zelfmassage, ademhaling en meditatie om stress en spanningen te verlichten. Het helpt te ontdekken en te waarderen wat in het dagelijks leven weegt, en om lichaam en geest los te laten voor een diepere rust en een serene levensstijl.
Het behoort tot de collectie Le petit ABCdaire du bien-être en is geïllustreerd door Laurent Stefano. Gepubliceerd op 17 mei 2019.
Gericht op een algemeen publiek dat geïnteresseerd is in welzijn, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling.
