door Günther T. Werner, Michaele Nelles · Gräfe & Unzer · tapa blanda · ISBN 9783774218000
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Rückenschule. Endlich schmerzfrei und entspannt.» is de gezondheidsgids van Günther T. Werner en Michaele Nelles (Gräfe & Unzer, 96 pagina's, paperback).
Dit boek stelt een actief programma voor om de rug te versterken en pijn te voorkomen: effectieve oefeningen, richtlijnen voor goed zitten, staan en bewegen, en technieken om veilig voorwerpen op te tillen. Het geeft ook advies over ergonomisch meubilair, geschikte sporten en eenvoudige oefeningen voor elk moment.
Tekst in het Duits. Behorend tot de collectie GU Ratgeber Gesundheit; deze editie werd gepubliceerd in 2002.
Gemaakt voor wie rugklachten heeft of ze wil voorkomen door houding, beweging en lichamelijke activiteit te verbeteren.
