Saber cuidarse

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En este manual, Mariló Montero y Luis Gutiérrez Serantes ofrecen respuestas a las preguntas más comunes sobre salud. Encontrarás información para entender dolencias y enfermedades comunes, sus causas, síntomas, tratamientos y cómo prevenirlas, junto con consejos para alimentarse bien y mantenerse en forma. Acompañado de ilustraciones, fotografías y recuadros, este libro es una guía para aprender a cuidarse y envejecer con salud.