door Marion Grillparzer · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783774264762
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Salto vitale» is de praktische zelfhulpgids van Marion Grillparzer, uitgegeven door Graefe und Unzer Verlag in paperback (224 pagina's, in het Duits).
«Salto vitale» stelt een weekendplan voor om in 24 uur een levensverandering te starten. In twaalf kerngebieden combineert het zelftests, actuele informatie en kleine onmiddellijke acties die nieuwe gewoonten verankeren. Het bevat gezonde recepten en interviews met artsen, psychologen en motivators.
Werk in het Duits oorspronkelijk gepubliceerd in 2004; ondertitel: «In 24 Stunden in ein neues Leben starten».
Voor zelfhulplezers die op zoek zijn naar een kort, actiegericht plan om vitaliteit, vertrouwen en welzijn te winnen.
