Salvando vidas

Synopsis van Salvando vidas

«Salvando vidas: Cambia tus hábitos, cambia tu vida» is het gezondheidshandboek van José Fernández, uitgegeven door C.A. Press in paperback (224 pagina's).

Trainer en voedingsdeskundige van de sterren José Fernández legt zijn methode uit om overgewicht aan te pakken en een gezonder leven te bereiken. Het werk bevat voedingsadvies, een gezond eetpatroon en gedifferentieerde trainingsplannen voor mannen en vrouwen, met als doel blijvende gewoonten te creëren en een stabiel gewicht te behouden.

Het werk werd gepubliceerd in 2013 en is gecatalogiseerd als non-fictie in het Spaans, binnen de secties gezondheid, fitness en voeding.

Gericht op lezers die een praktisch eet- en bewegingsplan zoeken om af te vallen.