door Rolf Herkert · Econ Verlag · tapa blanda · ISBN 9783612230218
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sanfte Fitness für Körper, Geist und Seele» is de gids voor yoga en meditatie van Rolf Herkert, uitgegeven door Econ Verlag in paperback (133 pagina's, in het Duits).
Het boek stelt een zachte benadering van yoga en meditatie voor als tegenwicht voor het levenstempo van het digitale tijdperk. Door middel van oefeningen, ontspanningstechnieken en reflectie streeft het ernaar lichaam, geest en ziel in harmonie te brengen om een groter fysiek en mentaal welzijn te bereiken.
Paperbackeditie van het Econ-Taschenbuch-merk, gepubliceerd in 1989. De ondertitel van het werk is «Yoga und Meditation im Computerzeitalter».
Voor geïnteresseerden in yoga, meditatie en persoonlijk welzijn die deze praktijken willen integreren in een leven dat wordt gekenmerkt door technologie.
