door Laura Marino · Leduc · tapa blanda · ISBN 9791028525804
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Se dépasser avec Laura Marino» is het zelfhulpboek van Laura Marino, uitgegeven door Leduc in paperback (192 pagina's, in het Frans).
Na het verlaten van de olympische competitie vanwege professionele uitputting, heruitvond Laura Marino zichzelf in freestyle duiken en extreme sporten. Dit boek vertelt haar wederopbouwproces en biedt fysieke trainingsroutines, mentale voorbereiding, voeding en meditatie om grenzen te verleggen zonder jezelf te verliezen.
Dit boek werd gepubliceerd in september 2022 en maakt deel uit van de collectie ÀBLOCK! van uitgeverij Leduc.
Gericht op lezers die inspiratie zoeken om nieuwe uitdagingen aan te gaan en op geïnteresseerden in extreme sport en mentaal welzijn.
