Secretos de la gente sana

Synopsis van Secretos de la gente sana

«Secretos de la gente sana» is de gezondheids- en voedingsgids van Julio Basulto en María José Mateo (Debolsillo, paperback, 240 pagina's, Spaans).

Het boek gaat uit van een idee: de meesten van ons worden gezond geboren en gezondheid beperkt zich niet tot esthetiek of wat uit de apotheek komt. Op wetenschappelijke en nutritionele basis stelt het vijf stappen voor om welzijn te behouden en te verbeteren door dagelijkse gewoonten, schadelijke dingen te vermijden en zonder strikte diëten of medicijnen.

Het behoort tot de Clave-collectie van Debolsillo en komt overeen met de derde editie, gepubliceerd op 2 februari 2012.

Voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, voeding en welzijn en praktische veranderingen in hun dagelijks leven willen opnemen.