door Chris Thomson, Steve Nelson · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781535587792
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Self-Discipline: Spartan Discipline» is het zelfdiscipline-handboek van Chris Thomson en Steve Nelson, van CreateSpace, in paperback (100 pagina's, in het Engels).
Uitgaande van de geschiedenis en routines van Spartaanse krijgers legt dit handboek uit hoe je hun principes naar het moderne leven vertaalt: verleidingen weerstaan, een zelfdisciplineplan opstellen, je richten op wat belangrijk is en langetermijndoelen volhouden. Het bevat korte hoofdstukken over de principes van de krijger en oefeningen om de verandering te starten.
Tweede editie, gepubliceerd op 1 augustus 2016. Het valt binnen de toegepaste psychologie en welzijn.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in toegepaste psychologie en zelfdiscipline.
