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door Christophe André · Editions Odile Jacob · tapa blanda · 173 pagina's
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En este libro, el reconocido psiquiatra Christophe André nos invita a explorar el camino hacia el equilibrio y la paz mental a través de 25 historias inspiradoras. Con un enfoque cercano y práctico, el autor nos guía para gestionar nuestras emociones y encontrar serenidad en medio de las dificultades cotidianas, ofreciendo lecciones de sabiduría para vivir con mayor claridad y calma. Christophe André, experto en psicología y autor de éxitos internacionales, nos brinda una obra esencial para quienes buscan mejorar su bienestar emocional. A través de sus relatos, el lector encontrará herramientas valiosas para afrontar los desafíos diarios y cultivar un estado de ánimo más equilibrado y consciente.
