Los estados de ánimo

Synopsis van Los estados de ánimo

«Los estados de ánimo: el aprendizaje de la serenidad» is het psychologie-essay van Christophe André, van Kairós in paperback (518 pagina's, in het Spaans).

Christophe André presenteert stemmingen als een variabele stroom van emoties en gedachten die onze manier van in de wereld zijn markeert. Hij legt uit hoe je ze kunt observeren, accepteren en sturen om sereniteit te bereiken, met aandacht voor zowel vertrouwen en innerlijke rust als irritatie, nostalgie of wanhoop.

Het werk behoort tot de collectie Psychologie van Editorial Kairós en werd uit het Frans vertaald door Miguel Portillo Díez.

Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in psychologie, persoonlijke ontwikkeling en emotiemanagement.