door Barbara Berckhan · Kösel Verlag · tapa blanda · ISBN 9783466305216
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«So bin ich unverwundbar» is de zelfhulpgids van Barbara Berckhan, uitgegeven door Kösel Verlag in paperback (176 pagina's, in het Duits).
Zes strategieën om soepel om te gaan met boosheid en kritiek: externe invloeden beheren —respect afdwingen, aanvallen ontkrachten, reageren op kwetsende opmerkingen— en psychologische hygiëne toepassen die de innerlijke criticus kalmeert en voorkomt dat je in valkuilen van woede of zorgen trapt. Bevat oefeningen en reflecties aan het einde van elk hoofdstuk.
Ondertiteld «Sechs Strategien, souverän mit Ärger und Kritik umzugehen», valt het werk binnen zelfwaardering, zelfvertrouwen en assertiviteitstraining.
Voor lezers die hun zelfwaardering willen versterken, grenzen willen stellen en rustig willen reageren op kritiek of alledaagse conflicten.
Ontdek tweedehands boeken van Barbara Berckhan.
