door Daniel Wilk · Georg Thieme Verlag · tapa blanda · ISBN 9783830433903
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«So einfach ist Autogenes Training» is het handboek voor autogene training van Daniel Wilk (Georg Thieme Verlag, paperback met cd, 83 pagina's, in het Duits).
Praktische gids over autogene training, een ontspanningstechniek die helpt stress te verminderen en rust en innerlijke kracht te herstellen. Het boek legt de methode uit en biedt begeleide oefeningen om rustig in eigen tempo te oefenen en in de dagelijkse routine te integreren.
De stem die de oefeningen begeleidt is die van Heiner Hausinger.
Geschikt voor wie met deze praktijk begint of deze met een korte gids wil hervatten.
