door Ana Tapia · A Esfera dos Livros · ISBN 9789896268466
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«STOP - As 50 Estratégias Para Mulheres Sem Tempo» is de zelfhulpgids van Ana Tapia, uitgegeven door A Esfera dos Livros, met 288 pagina's in het Portugees.
Psychologe Ana Tapia bundelt 50 strategieën voor vrouwen die zich overweldigd voelen tussen werk en thuis. Ze identificeert tijdrovende gewoonten zoals multitasking of perfectionisme en stelt richtlijnen voor om de routine te organiseren, het huis te vereenvoudigen en nee te leren zeggen. Het doel is tijd terug te winnen voor persoonlijk welzijn en eigen prioriteiten.
Het publicatiejaar is 2017. De omslag identificeert Ana Tapia als psychologe en de catalogus classificeert het werk onder gezondheid en welzijn.
Voor vrouwen die hun tijd beter moeten organiseren en werk, huishouden en persoonlijk leven moeten combineren.
