door Lise Bourbeau · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266295024
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Stop au contrôle» is de persoonlijke-ontwikkelingsgids van Lise Bourbeau, uitgegeven door Pocket in pocketformaat, in het Frans.
Het werk stelt voor om de eigen relatie met eten te onderzoeken als weg naar zelfkennis. Het legt uit hoe controle over voeding schadelijk kan worden en helpt emotionele wonden te identificeren die een adequate voeding belemmeren. Het bevat eenvoudige technieken om die gewoonten te transformeren en het welzijn te herstellen.
Deze Pocket-editie is uit 2019. Het werk verscheen oorspronkelijk in 2009 onder de titel «Écoute et mange». Lise Bourbeau richtte de school Écoute Ton Corps op in Quebec.
Voor lezers van zelfhulp die de link tussen emoties en eetgewoonten willen verkennen.
