door Bill Pope · Tapa blanda · ISBN 9781087979922
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Stop Overthinking» is het zelfhulpboek van Bill Pope, uitgegeven door Poni Publishing LLC als paperback (70 pagina's, in het Engels).
Het werk legt uit hoe overmatig piekeren een giftige lus wordt en biedt strategieën om terugkerende negatieve gedachten te identificeren, het zelfrespect te herstellen en de belasting in persoonlijke relaties te verminderen. De aanpak leert om het controleerbare te plannen en in het heden te leven om een rustiger leven te bereiken.
Publicatiejaar: 2022.
Voor lezers die de neiging hebben om te veel te piekeren en op zoek zijn naar richtlijnen om angst te verminderen en zich op het heden te concentreren.
Tapa blanda
