door Bob Anderson · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780720713510
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Stretching» is de praktische gids voor rekoefeningen van Bob Anderson, uitgegeven door Michael Joseph in paperback (192 pagina's, in het Engels).
Een gids voor rekoefeningen gericht op dagelijkse flexibiliteit en vijfentwintig individuele sporten. Het stelt snelle, gemakkelijk te volgen routines voor op de werkplek, bedoeld om pijn en ongemak van langdurig zitten achter een bureau of toetsenbord tegen te gaan, en bevat advies over ergonomie en houding.
Maakt deel uit van de serie Pelham Practical Sports. Het werk werd oorspronkelijk gepubliceerd in 1975; deze editie is uit 1987.
Bedacht voor mensen van alle niveaus die geïnteresseerd zijn in flexibiliteit, met bijzonder nut voor degenen die zittend werken.
Robert James Gilbert Anderson was een zwaardvechter en een stuntman die in grote filmproducties meedeed. Hij is vooral bekend van de rol van de Sith Lord Darth Vader in Star Wars: Episode IV: A New Hope (1977), Star Wars: Episode V: The Empire Strikes Back (1980) en Star Wars: Episode VI: Return of the Jedi (1983) van de negendelige Star Wars-saga van George Lucas. Anderson deed dit samen met David Prowse.
