door Alix Kirsta · Círculo de lectores · tapa dura · ISBN 9788422631668
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Superar el estrés» is de gids van Alix Kirsta om te ontspannen en positief te leven, uitgegeven door Círculo de Lectores in hardcover (192 pagina's, in het Spaans).
Zelfhulpgids waarin Alix Kirsta praktische middelen biedt om dagelijkse stress te beheersen: ontspanningstechnieken, advies om gewoonten te veranderen en een positievere houding tegenover dagelijkse spanningen. Met een toegankelijke benadering stelt ze kleine veranderingen voor die helpen om sereniteit en emotioneel evenwicht te herwinnen.
Voor lezers die dagelijkse spanning willen verminderen en hun emotioneel welzijn willen verbeteren met praktische richtlijnen.
