door Patricia Tomoe Abella · RBA Libros · tapa blanda · ISBN 9788415541752
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Técnicas de relajación para momentos difíciles» is het handboek van Patricia Tomoe Abella, uitgegeven door RBA Libros in paperback (144 pagina's, in het Spaans).
Het gaat uit van het uitgangspunt dat spanning en veranderingen onvermijdelijk zijn, maar dat de geest zich kan voorbereiden om ze met sereniteit tegemoet te treden. Het stelt ontspanningsoefeningen voor om ongemak te verminderen in situaties zoals verliezen, partnerconflicten of werkproblemen, en om positief denken en fysiek en mentaal welzijn te bevorderen.
Gepubliceerd op 16 mei 2013. De auteur, Patricia Tomoe Abella, is Reiki-meester, zwarte band in Sento-Ryu Aiki en expert in ontspanningstechnieken.
Gericht op wie praktische hulpmiddelen zoekt om stress en angst te beheersen en een serene houding tegenover moeilijkheden te cultiveren.
