Tecniche per superare l'ansia e mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata

Synopsis van Tecniche per superare l'ansia e mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata

«Tecniche per superare l'ansia e mantenere il self control nel lavoro e nella vita privata» is de zelfhulpgids van Paolo Boschi en Lucia Sprugnoli.

Het boek behandelt het beheersen van angst en zelfcontrole op het werk en in het privéleven. Het presenteert technieken en strategieën om emotionele reacties te herkennen, spanning te verlichten en veelvoorkomende fobieën aan te pakken, met als doel het emotioneel welzijn en de efficiëntie in de professionele omgeving te versterken.

Werk in het Italiaans van 160 pagina's, in paperback, uitgegeven door Giunti Demetra in 2000. Het maakt deel uit van de collectie Management.

Het is gericht op lezers van persoonlijke ontwikkeling en zelfhulp, in het bijzonder op wie stress en angst op de werkvloer wil beheersen.