door Anne Goodsell · tapa blanda · ISBN 9781840281071
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Fitness Handbook» is het fitnesshandboek van Anne Goodsell, uitgegeven door Marshall Editions in paperback (224 pagina's, in het Engels).
Praktische gids voor het plannen van een persoonlijk fitnessprogramma en het volhouden ervan. Bevat zelfevaluatieroutines, oefenmenu's gericht op individuele doelen, duidelijke instructies en advies over gezondheid en dieet.
De editie van 2000 draagt de ondertitel «Planning your personal fitness programme and keeping to it». «The Fitness Handbook» staat in catalogi vermeld als onderdeel van de serie «Handbooks».
Voor mensen die geïnteresseerd zijn in fitness en een praktische naslaggids willen over training, gezondheid en dieet.
