door Paul Wilson · Penguin · tapa blanda · ISBN 9780140260656
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Little Book of Calm» is de praktische zelfhulpgids van Paul Wilson, uitgegeven door Penguin in paperback (160 pagina's, in het Engels).
Het verzamelt korte adviezen en overwegingen om stress te verlichten en het evenwicht te herstellen: kleine praktijken zoals je concentreren op stilte, gezelschap goed kiezen of tijd vrijmaken voor vrije tijd. Het is bedoeld om het willekeurig open te slaan en een nuttige suggestie te vinden, zonder het van begin tot eind te hoeven lezen, op elk moment van onrust.
Paul Wilson is ook auteur van The Calm Technique en Instant Calm, en de omslag van deze editie vermeldt meer dan drie miljoen verkochte exemplaren.
Voor lezers die stress en angst willen verlichten met korte zelfhulp- en inspiratielectuur.
