door Loren Cordain · Harvest · tapa blanda · ISBN 9780470913024
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Paleo Diet» is de herziene editie van de voedingsgids van Loren Cordain, uitgegeven door Harvest in paperback (288 pagina's, in het Engels).
Het stelt voor om terug te keren naar het dieet van paleolithische voorouders: magere vleessoorten, vis, vers fruit en groenten zonder zetmeel, met vermijding van granen, zuivel en bewerkte producten. Cordain verbindt het met gewichtsverlies en de preventie van hartziekten, kanker, osteoporose en metabool syndroom. Bevat recepten en maaltijdplannen voor zes weken.
Herziene editie, gepubliceerd in 2010. De volledige ondertitel is «Lose Weight and Get Healthy by Eating the Foods You Were Designed to Eat». Loren Cordain is hoogleraar aan de Colorado State University.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in paleolithische voeding of gewichtsverlies, inclusief CrossFit-volgers die het als een naslagwerk beschouwen.
Ontdek tweedehands boeken van Loren Cordain.
