door Christine Campagnac-Morette · Marie Claire Editions · tapa blanda · ISBN 9791032307694
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Une journée en Yoga» is de praktische yogagids van Christine Campagnac-Morette, uitgegeven door Marie Claire Editions in paperback (128 pagina's, in het Frans).
Het werk stelt eenvoudige yoga-oefeningen en -houdingen voor om gedurende de dag te beoefenen, thuis, op kantoor of onderweg. Tegenover het versnelde tempo en de verzadiging van nieuwe technologieën stelt de auteur een korte praktijk voor die helpt om opnieuw verbinding te maken met het huidige moment en het fysieke en mentale evenwicht te herstellen.
Gepubliceerd op 13 september 2022, maakt het deel uit van de collectie Santé Bien-Être en bevat het illustraties van Hélène Perdereau.
Geschikt voor beginners en voor beoefenaars die yoga in het dagelijks leven willen integreren met korte en eenvoudige routines.
