Vida óptima

Synopsis van Vida óptima

«Vida óptima» is het zelfhulpboek van John Roger en Peter McWilliams, uitgegeven door Grijalbo in paperback (280 pagina's, in het Spaans).

Het boek gaat uit van het idee dat ieder mens over benutbare vermogens beschikt en stelt voor deze om te zetten in een volwaardige levenservaring. Met een benadering van zelfontplooiing nodigt het uit om de eigen hulpbronnen te herkennen, verantwoordelijkheid voor het eigen leven te nemen en het handelen op welzijn te richten.

De ondertitel van het werk is «Cómo convertir sus potencialidades en experiencia vital»; het werd oorspronkelijk in 1991 gepubliceerd.

Bedoeld voor lezers die geïnteresseerd zijn in psychologie en persoonlijke ontwikkeling.