door VV.AA. · EDICIONES B, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788466603201
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Vida sana» is de gezondheids- en welzijnsgids van VV.AA., uitgegeven door Ediciones B in paperback (186 pagina's, in het Spaans).
Het boek bevat 101 praktische aanbevelingen om voor je gezondheid te zorgen: verse voeding eten, maaltijdtijden respecteren, late snacks vermijden en minstens drie keer per week bewegen. Het moedigt ook aan om vaker te wandelen en een actieve routine aan te houden. Een toegankelijke gids die eenvoudige gewoonten presenteert om het dagelijks welzijn en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Het werk werd gepubliceerd in juli 2001 en valt onder de categorie gezondheid en welzijn.
Een boek voor wie zijn eet- en bewegingsgewoonten wil verbeteren, met een praktische aanpak die geschikt is voor het hele gezin.
