door Avy Joseph, Maggie Chapman · Capstone · tapa blanda · ISBN 9780857083548
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Visual CBT» is de praktische gids voor cognitieve gedragstherapie van Avy Joseph en Maggie Chapman, uitgegeven door Capstone in paperback (352 pagina's, in het Engels).
Het werk gebruikt illustraties en grafieken om de principes van CGT uit te leggen en te helpen bij het identificeren van veranderbare denkpatronen en gedragingen. Het stelt gezonde en ongezonde emotionele reacties tegenover elkaar —zoals depressie versus verdriet of woede versus ergernis— en bevat praktische oefeningen om de technieken in het dagelijks leven toe te passen.
Gepubliceerd in 2013, draagt het de ondertitel 'Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life' en bevat het illustraties van Patrick Watkinson.
Voor lezers die de voorkeur geven aan een visuele benadering en op zoek zijn naar praktische zelfhulpmiddelen op basis van psychologie.
