door Jon Kabat-Zinn · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788472455672
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Vivir con plenitud las crisis» is het zelfhulpassay van Jon Kabat-Zinn over mindfulness, uitgegeven door Editorial Kairós in paperback (550 pagina's).
Beschrijft het stressreductieprogramma op basis van mindfulness (REBAP of MBSR). Kabat-Zinn brengt Vipassana-meditatiepraktijken naar het medische domein en stelt een plan voor om stress, chronische pijn en ziekte aan te pakken, door deze praktijk te integreren in het dagelijks leven om welzijn en genezing te bevorderen.
De Spaanse editie, vertaald door Alberto de Satrústegui, bevat bijdragen van Thich Nhat Hanh en Joan Borysenko. Het werk behoort tot de Essay-collectie van Kairós.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in stressmanagement, meditatie en persoonlijke ontwikkeling, evenals voor professionals in gezondheid en psychologie.
Jon Kabat-Zinn is een Amerikaans moleculair bioloog.
