door Roger Baker · SCM Brockhaus, R. · tapa dura · ISBN 9783417266733
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden» is de praktische gids van Roger Baker over paniekaanvallen, uitgegeven door SCM Brockhaus, R. in hardcover (208 pagina's, in het Duits).
Oorspronkelijk gepubliceerd als «Understanding Panic Attacks», legt het boek in duidelijke, directe taal uit wat paniekaanvallen zijn: wanneer en waar ze optreden, hoe ze degenen die eraan lijden veranderen en waarom ze ontstaan. Baker analyseert de meest voorkomende angsten en onjuiste overtuigingen (om te sterven, gek te worden of dat het lichaam faalt) en stelt een psychologisch zelfhulpprogramma voor met concrete oefeningen om angst aan te pakken, angst te ontmantelen en de controle over het dagelijks leven terug te krijgen.
De oorspronkelijke titel is «Understanding Panic Attacks», voor het eerst gepubliceerd in 1995. Het boek is georganiseerd in vijf delen die gaan van kennis over de stoornis tot therapeutische voorstellen, met casusvoorbeelden en een epiloog met de persoonlijke ervaringen van de auteur.
Het is geschikt zowel voor mensen die lijden aan paniekaanvallen of agorafobie als voor familieleden en lezers die deze stoornissen beter willen begrijpen vanuit een informatieve en therapeutische benadering.
