Yoga et méditation : Tout un art de bien vivre

Synopsis van Yoga et méditation : Tout un art de bien vivre

«Yoga et méditation : Tout un art de bien vivre» is een boek over gezondheid, welzijn en spiritualiteit en over de filosofie van yoga.

Het boek presenteert yoga als een praktische filosofie om beter te leven, benadrukt de onderlinge afhankelijkheid van lichaam en geest en legt uit hoe beide dimensies bijdragen aan het algemeen welzijn. Het gaat ook in op meditatie als aanvullende praktijk en biedt richtlijnen om yoga en meditatie in de dagelijkse routine op te nemen.

Bedoeld voor lezers die op zoek zijn naar een gids om te starten met yoga en meditatie en deze toe te passen in hun dagelijks leven.