door Rosalind Widdowson · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600617549
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga for Pregnancy» is de zwangerschapsyogagids van Rosalind Widdowson, uitgegeven door Hamlyn in paperback (144 pagina's, in het Engels).
Het boek behandelt de zwangerschap van het eerste trimester tot de bevalling met asana's die zijn aangepast aan elke fase, ademhalings- en ontspanningstechnieken en huismiddeltjes tegen veelvoorkomende klachten. Het bevat geïllustreerde routines van 15, 20 en 30 minuten en tips om het herstel na de bevalling te versnellen, de bloedsomloop te verbeteren en de energie te verhogen.
Het behoort tot de serie Pyramid Health, bevat een voorwoord van Michel Odent en komt overeen met de herziene editie uit 2008.
Aanbevolen voor zwangere vrouwen, beginners of ervaren in yoga, die actief willen blijven en zich willen voorbereiden op de bevalling.
Ontdek tweedehands boeken van Rosalind Widdowson.
