Detox

Synopsis van Detox

«Detox: 14 plans to combat the effects of modern life» is de gezondheidsgids van Helen Foster, uitgegeven door Hamlyn in paperback (128 pagina's, in het Engels).

Het boek stelt voor om de giftige elementen van het moderne leven te bestrijden door middel van dieet, alternatieve therapieën, massage en lichaamsbeweging. De veertien plannen in het boek behandelen concrete problemen zoals stoppen met roken, meer energie krijgen of stress verminderen, en bevatten eenvoudige recepten, stapsgewijze oefeningen en leefstijladviezen.

Het behoort tot de serie Pyramids. Deze editie werd gepubliceerd op 2 maart 2015; het originele werk is uit 2008.

Gedacht voor lezers die geïnteresseerd zijn in natuurlijk welzijn, gezond eten en het verbeteren van dagelijkse gewoonten.