door Fadynha · Ground · tapa blanda · ISBN 9788571871977
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga para gestantes» is de yogagids voor zwangere vrouwen van Fadynha, uitgegeven door Ground in paperback (248 pagina's, in Braziliaans Portugees).
Het werk presenteert een gepersonaliseerde yogamethode voor zwangere vrouwen, met aangepaste houdingen, ademhalingsoefeningen en momenten van ontspanning en meditatie. De beoefening ervan beoogt de bloedtoevoer naar de baby, het innerlijke evenwicht van de moeder, de mentale flexibiliteit en de tonus van de buikspieren te bevorderen, wat ook het herstel na de bevalling vergemakkelijkt.
Tweede editie, gepubliceerd op 8 juli 2008; de ondertitel op het omslag is «método personalizado».
Aanbevolen voor zwangere vrouwen die hun fysiek en emotioneel welzijn willen behouden met een yogapraktijk die is aangepast aan hun toestand.
