door Clio Pajczer · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749931326
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga time» is de praktische yogagids van Clio Pajczer, uitgegeven door Michel Lafon in paperback (175 pagina's, in het Frans).
Verzamelt 70 yogahoudingen die stap voor stap worden uitgelegd om rugpijn te verlichten, stress te beheersen, pauzes te nemen op het werk of te ontspannen voor het slapengaan. Het stelt een eenvoudige praktijk voor, met routines van enkele minuten om thuis, op kantoor of buiten te doen, plus tips om je eigen lichaam te accepteren en je beter te voelen.
Gepubliceerd op 19 januari 2017. De ondertitel is «70 postures pour être bien au quotidien». Foto's van Greg Soussan.
Gericht op mensen die willen beginnen met yoga of korte welzijnsroutines in hun dagelijks leven willen opnemen, zonder eerdere ervaring.
