door DAVID MORGAN · Divisa HV · DVD · EAN 8421394512825
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga integral» is de documentairefilm van David Morgan (2002) over yogatechnieken, op dvd.
De documentaire presenteert drie yogaroutines van 20 minuten elk: ademhaling en beweging, gebaseerd op Ashtanga Yoga; versteviging, met houdingen uit Hatha Yoga; en stretchen en energieherstel, ook uit Hatha Yoga. Susan Fulton, fitnessinstructeur en yogaspecialist, begeleidt de sessies om de flexibiliteit te verbeteren, de spieren te verstevigen, stress te verminderen en de bloedsomloop te bevorderen.
Geschatte duur 52 minuten. Audio in het Spaans en Engels, met ondertitels in beide talen. Classificatie: geschikt voor alle leeftijden. Uitgegeven door Divisa HV.
