door KEN GRAY · Divisa Home Video · DVD · EAN 8421394518711
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates Adelgazante» is een pilates-oefenprogramma onder leiding van Ken Gray, uitgegeven door Divisa Home Video op dvd (2004).
Het programma combineert pilates op de mat met eenvoudige, herhalende bewegingen om volume te verminderen en vet te verbranden. Het biedt twee moeilijkheidsniveaus om in je eigen tempo vooruit te gaan, met warming-up, spierwerk en aaneengeschakelde bewegingen. Het traint het hele lichaam en verbetert flexibiliteit en spiertonus.
Bevat audiotracks in het Spaans en Engels, ondertitels in beide talen, een duur van 50 minuten en PAL-formaat multizone met Dolby Digital stereo.
Gericht op wie een pilatesroutine voor thuis zoekt, met twee niveaus die zich aanpassen aan het tempo van elke gebruiker.
