door Claudia Filker · Brunnen-Verlag GmbH · tapa blanda · ISBN 9783765540530
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«10 1/2 gute Gründe ... lieber locker zu bleiben» is het zelfhulpassay van Claudia Filker, uitgegeven door Brunnen-Verlag in paperback (111 pagina's).
Het boek laat met humor en praktische voorbeelden zien hoe je stopt met perfectie van jezelf eisen en de dagelijkse gang van zaken rustiger aanpakt. Het stelt voor om op stressvolle dagen van perspectief te veranderen, druk en kleine dagelijkse ergernissen beter op te vangen en toleranter te zijn voor jezelf en anderen om sereniteit te winnen.
Gezondheids- en welzijnswerk, in het Duits, met de ondertitel «Zufrieden sein, auch wenn das Leben nicht perfekt ist».
Voor lezers die dagelijkse stress willen verminderen en onvolkomenheden met een meer ontspannen houding willen accepteren.
