100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

Synopsis van 100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys

«100 consells perquè el teu cervell visqui 100 anys» is de praktische gids van Àngels Navarro i Simón, uitgegeven door Ara Llibres in paperback (128 pagina's).

Een praktisch werk dat honderd voorstellen bundelt om de hersenen door de jaren heen in vorm te houden: trucs, spelletjes en dagelijkse activiteiten die de mentale behendigheid stimuleren, samen met richtlijnen om stress te verminderen, beter te rusten, goed te eten en het geheugen te oefenen.

Editie in het Catalaans; eerste editie gepubliceerd op 15 juni 2015. Categorie: gezondheid en welzijn.

Bedacht voor alle doelgroepen, vooral voor wie de mentale behendigheid wil behouden met dagelijkse oefeningen en gewoonten.