door Philippe Blanchemaison · Albin Michel · tapa blanda · ISBN 9782226149916
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«8 minutes par jour pour maigrir du bas» is een gezondheidsessay van Philippe Blanchemaison, uitgegeven door Albin Michel in paperback (164 pagina's, in het Frans).
Dokter Philippe Blanchemaison, vaatarts, stelt een methode van 15 dagen voor om plaatselijk vet en vochtophoping in het onderlichaam te verminderen. Het combineert een vochtwerende voeding, plantaardige supplementen, vitamines, mineralen en sporenelementen, en een specifieke dagelijkse gymnastiek van 8 minuten, de FAST-GYM, die de diepe spieren activeert en de veneuze terugstroom bevordert. Bevat een onderhoudsprogramma om vet- en celluliteophoping te voorkomen.
Oorspronkelijk gepubliceerd op 7 april 2004. De auteur is vaatarts en hoogleraar aan de medische faculteiten van de universiteiten Paris V en Paris VI.
Voor wie plaatselijk vet en vochtophoping in heupen en dijen wil verminderen met korte routines en voedingsrichtlijnen.
