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door Russ Harris · Albatroz
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A armadilha da felicidade es una obra fundamental de Russ Harris que explora cómo la búsqueda constante de la felicidad puede, irónicamente, conducirnos a la infelicidad. Basado en los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), el libro ofrece herramientas prácticas para romper este ciclo, permitiendo a los lectores vivir una vida más plena y significativa a través de la aceptación y la atención plena.
