door Iara Rodrigues · Editorial Presença · tapa blanda · ISBN 9789898470447
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«A Dieta Simples» is de voedingsgids van Iara Rodrigues, uitgegeven door Editorial Presença in paperback (204 pagina's, in het Portugees).
Voedingsdeskundige Iara Rodrigues stelt een realistisch plan voor om af te vallen dat alle 365 dagen van het jaar gevolgd kan worden, zonder opofferingen. Haar methode, het zogenaamde SOS-plan, richt zich op gewichtsverlies, het vormgeven van het lichaam en het ook voeden van de ziel, met praktische richtlijnen om gewichtsverlies een duurzame gewoonte te maken.
Op de omslag staat Iara Rodrigues vermeld als voedingsdeskundige. Het werk werd gepubliceerd op 1 juni 2012 en behoort tot de categorie Gezondheid en Welzijn.
Aanbevolen voor wie op zoek is naar een afslankgids in het Portugees met een realistische benadering, zonder extreme diëten en gericht op dagelijkse consistentie.
