door Alexandre Olmos · MONTENA · tapa blanda · ISBN 9791387724016
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Activa tus genes» is het populairwetenschappelijke essay over gezondheid en epigenetica van Alexandre Olmos, uitgegeven door Montena in paperback (240 pagina's, in het Spaans).
Het legt vanuit de epigenetica uit dat genexpressie niet vaststaat en dat levensstijl deze moduleert. Voeding, slaap, emoties, stress en gifstoffen beïnvloeden de eigen gezondheid en ook die van kinderen en kleinkinderen. De auteur stelt een routine voor met praktische hulpmiddelen om ziektes te voorkomen, ontstekingen te verminderen en energie en rust te winnen.
Alexandre Olmos is internist op Mallorca en deelt gezondheidsinformatie op sociale media, met meer dan 600 000 volgers. De titel maakt deel uit van de collectie GROU.
Voor gezondheids- en welzijnslezers die geïnteresseerd zijn in preventie: rust, ontstekingen, stress of familiegeschiedenis.
