door Diego Olmedilla · Booket · tapa blanda · ISBN 9788467048254
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Adelgaza con el Método Thinking» is de gezondheids- en welzijnsgids van Diego de Olmedilla, uitgegeven door Booket in paperback (208 pagina's, in het Spaans).
Het boek presenteert de Thinking-methode, een benadering die geneeskunde, psychologie, lichaamsbeweging en een natuurlijk dieet integreert om op een gezonde manier gewicht te verliezen. Het gaat uit van het onderscheid tussen dik zijn en vet zijn, en behandelt eten als een mogelijke verslaving waarvan men kan ontgiften, met als doel een blijvende verandering te bereiken.
Het boek behoort tot de collectie Vivir Mejor van Booket en is het eerste boek dat door Diego de Olmedilla is gepubliceerd.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëten en welzijn en op zoek zijn naar een integrale benadering van overgewicht.
