door Blanca Ferrández del Cacho · Alianza · tapa blanda · ISBN 9788420648965
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Adelgazar con bocatas 3» is het receptenboek van Blanca Ferrández del Cacho, uitgegeven door Alianza in paperback (224 pagina's, in het Spaans).
Receptenboek dat de trilogie afsluit, gebaseerd op de klinische ervaring van voedingsdeskundige Terica Uriol. De auteur verzamelt eenvoudige en snelle recepten, uitgebalanceerd in voedingsstoffen volgens bewezen principes, en introduceert de lage kosten van ingrediënten als criterium om af te vallen met gezonde en voordelige voeding.
Derde deel van de trilogie die begon met «Adelgazar con bocatas» en «Más allá del bocata». Gepubliceerd in 2009 in de collectie Libros Singulares.
Voor mensen die willen afvallen met eenvoudige en goedkope recepten, met behoud van een uitgebalanceerd dieet, zelfs met een beperkt budget.
